O que é a terapia individual?

A terapia individual é um método de tratamento com base na conversa entre psicóloga e paciente, para diagnosticar e combater problemas psicológicos e emocionais, tais como:

ansiedade;
autoestima baixa;
depressão;
fobia;
insegurança;
transtorno alimentar;
descontrole emocional;
luto patológico.

Assim, o acompanhamento psicológico e esse espaço de diálogo é essencial para guiar o paciente rumo a uma vida mais saudável, com autocontrole e boas perspectivas de futuro.

Por que fazer terapia individual?

Alguns dos benefícios de fazer terapia individual são:

Autoconhecimento
Aumento da Autoconfiança
Identificação de Gatilhos
Controle da Ansiedade
Reconhecimento de Desejos, Sentimentos e Atitudes
Criação de Laços mais Saudáveis

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Nossa metodologia (TCC)

Na Psico Vila Olímpia, nós aplicamos a metodologia TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) para as consultas de terapia individual, uma técnica amplamente utilizada e a mais recomendada pelas especialidades médicas.

Na terapia individual com abordagem TCC, acredita-se que os pensamentos possuem alta influência sobre as atitudes do ser humano, e por isso, sua principal característica é a abordagem objetiva de problemas específicos.

Assim, a TCC visa alterar pensamentos primários que sejam disfuncionais e distorcidos, para então chegar à resolução de conflitos, ressignificar situações e alterar comportamentos negativos.

Como a terapia individual funciona?

Prezamos pelo acolhimento, por isso desde o primeiro contato, você falará com um especialista em saúde e bem-estar psicológico.

Contato Inicial: identificação da motivação do paciente.
Primeira Consulta: sessão de 50 minutos à 1 hora de duração.
Acompanhamento Disciplinar: agendamento de sessões recorrentes.

Ao fechar um pacote de acompanhamento com sessões de terapia individual recorrentes, o paciente terá seu dia e horário fixados na agenda da psicóloga, além do seu contato particular para situações emergenciais.

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Presencial

Online

Híbrido

A psico vila olímpia

Com fundação em 2018, nossa clínica presta atendimento psicológico especializado nas modalidades presencial, online e híbrido para as mais diversas demandas, incluindo a terapia individual, de casal e familiar.

Para oferecer a melhor experiência presencial aos nossos pacientes, dispomos de um espaço aconchegante, seguro, intimista, e cuidadosamente montado para gerar conforto, sigilo e bem-estar para cada sessão.

Somos referência em psicoterapia com profissionais pós-graduadas e com grande experiência no atendimento clínico psicológico. Por isso, todas as nossas profissionais possuem a expertise suficiente para atender a qualquer demanda que você levar às sessões.