Depressão na adolescência: o que é, sintomas, causas e tratamentos 

A adolescência pode ser um período extremamente conturbado, sendo comum as variações de humor e crises emocionais. Entretanto, é importante estar atento e identificar sinais de depressão na adolescência. 

De acordo com dados divulgados pelo IBGE, de 2013 para 2019, foi registrado um aumento de 34% de casos no Brasil. Com isso, é importante estar atento aos sinais da depressão na adolescência e encontrar o tratamento adequado.

O que é a depressão na adolescência?

A depressão na adolescência é uma condição de saúde mental caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e desinteresse por atividades que antes eram prazerosas. 

Essa condição pode variar  de casos leves até casos mais graves, que podem incluir pensamentos suicidas. Por isso, é importante estar atento aos sintomas da depressão na adolescência e buscar ajuda o mais rápido possível 

Os 9 principais sintomas da depressão na adolescência? 

Há uma série de sintomas relacionados à depressão na adolescência, que podem ser manifestados tanto de forma emocional como física. Entender os sintomas é fundamental para identificar essa condição e buscar um tratamento adequado.

1. Tristeza profunda e persistente

A tristeza é um dos sintomas mais comuns da depressão. Os adolescentes acometidos por essa condição normalmente apresentam uma tristeza profunda e duradoura, que interfere nas atividades diárias e pode não estar relacionada a nenhum evento específico. 

2. Mudanças de comportamento

Algumas das principais mudanças no comportamento são a falta de animação, baixa autoestima, apatia e tédio. Além disso, há um notável desinteresse por atividades que antes eram consideradas interessantes. 

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3. Irritabilidade

A irritabilidade é uma alteração de humor muito característica dos jovens, entretanto, quando o mau humor é excessivo e acompanhado de agressividade, reações exageradas e explosivas, exigem atenção. 

4. Quedas no rendimento escolar

A depressão na adolescência reduz a concentração, raciocínio e memorização, por tanto, é possível notar problemas para aprender a matéria na escola. 

5. Alterações no sono

As alterações no sono são comuns para quem sofre de depressão na adolescência. Alguns adolescentes podem experimentar insônia, dificuldade para adormecer e até acordar no meio da noite, enquanto outros podem dormir excessivamente, sentindo-se constantemente cansados.

6. Alterações no apetite e peso corporal

Mudanças no apetite e peso corporal são sintomas muito comuns em quadros de depressão na adolescência. Alguns podem perder o apetite e emagrecer rapidamente, enquanto outros podem recorrer à comida como uma forma de lidar com a tristeza, resultando em ganho excessivo de peso.

7. Fadiga constante

A fadiga é um sintoma debilitante da depressão. Os adolescentes deprimidos frequentemente se sentem extremamente cansados, mesmo após uma noite de sono aparentemente adequada. 

8. Isolamento social

Os adolescentes deprimidos tendem a se isolar socialmente. Eles podem evitar amigos, familiares e atividades sociais que antes eram importantes para eles. O isolamento pode agravar ainda mais a sensação de solidão e desesperança.

9. Pensamentos suicidas

Em casos graves de depressão, os adolescentes podem desenvolver pensamentos suicidas. É crucial levar qualquer menção de ideação suicida a sério e buscar ajuda imediatamente.

Principais causas da depressão na adolescência

A depressão na adolescência é uma condição complexa que pode ser causada por uma combinação de fatores genéticos, biológicos, psicológicos e ambientais. Algumas das causas e fatores de risco incluem:

• Fatores genéticos: alguns adolescentes podem ter uma predisposição genética para a depressão, o que significa que têm um maior risco se tiverem parentes próximos com a doença.
• Fatores biológicos: desequilíbrios químicos no cérebro, como a diminuição da serotonina, podem desempenhar um papel importante na depressão.
• Trauma: experiências traumáticas na infância ou adolescência podem aumentar o risco de depressão.
• Estresse: pressão acadêmica, problemas familiares e sociais podem contribuir para o desenvolvimento da depressão.
• Abuso de substâncias: o uso de álcool ou drogas pode aumentar o risco de depressão.
• Falta de apoio: um ambiente familiar disfuncional ou a falta de apoio emocional podem ser fatores desencadeantes.

👉 Veja também: Ansiedade na adolescência: entendendo suas causas, sintomas e tratamentos. 

Qual é o tratamento adequado para depressão na ansiedade?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica altamente eficaz no tratamento da depressão na adolescência. 

A TCC consiste em identificar e modificar pensamentos e comportamentos negativos que contribuem para a depressão. Veja as principais características dessa abordagem: 

• Identificação de padrões de pensamento negativos: o terapeuta ajuda o adolescente a reconhecer pensamentos automáticos negativos e distorcidos que perpetuam a depressão.
• Reestruturação cognitiva: durante a TCC, os adolescentes aprendem a desafiar e reestruturar esses pensamentos negativos, substituindo-os por pensamentos mais realistas e construtivos.
• Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento: a TCC ensina estratégias de enfrentamento saudáveis para lidar com o estresse, a ansiedade e as emoções negativas.
• Mudanças comportamentais positivas: os adolescentes são incentivados a se envolver em atividades positivas e gratificantes, mesmo quando a motivação é baixa.
• Acompanhamento e apoio contínuo: a terapia cognitivo-comportamental envolve sessões regulares com um terapeuta que fornece orientação e apoio ao longo do processo de recuperação.

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