O que é o narcisismo, principais sintomas e tratamentos

O Que É O Narcisismo, Principais Sintomas E Tratamentos

O narcisismo ou Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN), é um desvio mental caracterizado por criar um padrão de grandiosidade em uma pessoa, fazendo com que se sinta exageradamente importante e exigindo a atenção constante dos outros ao seu redor.

Isso significa que, uma pessoa diagnosticada com narcisismo sofre com sua autoimagem distorcida e seu comportamento pode refletir em problemas na sua vida social e alterar a forma como ela se relaciona com os outros.

Para ajudar você a entender melhor sobre o TPN, no artigo de hoje vamos falar um pouco sobre os principais sintomas para identificá-lo e quais as linhas de tratamento. Boa leitura! 🙂

7 principais sintomas do narcisismo

Alguns traços de personalidade podem ser indícios de que uma pessoa sofre de narcisismo, vamos listar os principais aqui:

1. Vaidade excessiva

Pessoas com narcisismo tendem a se preocupar de maneira excessiva com a sua aparência física e qual a imagem que estão transmitindo para os outros.

Por isso, essas pessoas normalmente se preocupam e investem muito tempo e dinheiro em roupas, cortes e tinturas de cabelo, maquiagem, cirurgias plásticas, entre outras técnicas do ramo da beleza.

2. Autoimportância

Outra característica da pessoa que sofre com o narcisismo é que ela acha que é única no mundo, e por isso merece um tratamento diferenciado em relação aos outros.

Assim, essa pessoa acaba exigindo atenção e elogios constantemente, além de acreditar que sempre merece privilégios especiais.

3. Falta de empatia

Outro sintoma de uma pessoa narcisista é a dificuldade em entender o que o outro está sentindo, ou quais as necessidades das pessoas que estão ao seu redor.

Essa falta de empatia faz com que a pessoa torne-se alheia ao que acontece ao seu redor, e portanto, não se preocupe com problemas e questões importantes para as outras pessoas.

4. Fantasias de poder e sucesso

Mais uma questão que a pessoa com narcisismo pode ter é a criação de fantasias de poder e sucesso, baseando-se em sua capacidade ou habilidade própria, de forma utópica.

Ou seja, sua auto imagem traduz para si mesmo habilidades de liderança natural ou a expectativa de que ele pode ser seguido e admirado por grandes grupos de pessoas.

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5. Arrogância

Parte da personalidade de uma pessoa com o TPN é ser arrogante em relação às pessoas à sua volta, por acreditarem que sempre estão num patamar mais alto.

Esse comportamento pode trazer à tona situações que causam desconforto e tristeza aos outros, refletindo nos relacionamentos interpessoais da pessoa com narcisismo.

6. Inveja dos outros

Pessoas com narcisismo tendem a sentir inveja dos outros, principalmente quando se sentem ameaçados de alguma forma ou consideram alguém como um competidor em potencial.

Uma das atitudes frequentes neste cenário é falas depreciativas ou uma criticidade excessiva e sem embasamento em relação aos outros, para garantir que a outra pessoa seja diminuída.

7. Dificuldade em aceitar críticas

Por fim, uma das características marcantes em pessoas com narcisismo é a dificuldade em receber críticas, ainda que tenham bons embasamentos.

Se a conversa for sobre um feedback negativo, elas podem responder com acessos de raiva, palavras defensivas ou simplesmente descartando e ignorando tudo o que foi dito.

É preciso lembrar que cada pessoa pode transparecer um ou mais sintomas citados, mas apenas uma psicóloga será capaz de diagnosticar o quadro clínico de alguém. Consulte uma profissional!

Diferença entre narcisismo e egocentrismo

O egocentrismo e narcisismo compartilham de uma visão parecida, já que nos dois cenários o indivíduo possui uma preocupação constante consigo mesmo, mas existem diferenças entre esses conceitos:

O egocentrismo está relacionado como uma pessoa enxerga o mundo, de forma geral, ela sempre coloca a si mesma no centro de tudo e interpreta os acontecimentos com base nisso.

Por outro lado, o narcisismo é uma condição psicológica em que a pessoa tem uma autoestima excessivamente elevada e uma preocupação extrema com a imagem e a admiração pessoal, e tendem a se ver como especiais, superiores aos outros e merecedores de tratamento privilegiado. 

O egocentrismo é comum em crianças em fase de desenvolvimento e tende a diminuir à medida em que elas passam a considerar entender as perspectivas dos outros, enquanto o narcisismo é uma patologia que necessita de acompanhamento médico.

Tratamentos para o narcisismo

A condição do narcisismo torna o seu tratamento um desafio, pois essa pessoa normalmente tem uma visão distorcida da realidade e dificuldade para lidar com a necessidade de sofrer mudanças.

Mas, o principal tratamento recomendado para pessoas que sofrem com o TPN (Transtorno de Personalidade Narcisista) é o acompanhamento por terapia cognitivo-comportamental, a TCC.

Além disso, métodos como terapias em grupo ou em família também podem auxiliar a pessoa narcisista a identificar padrões disfuncionais de relacionamentos e alterá-los. 

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Para prestar todo o suporte necessário às pessoas com narcisismo, a Psico Vila Olímpia atua com sessões de psicoterapia com a metodologia TCC nas modalidades individual, casal, adolescente ou familiar, além das opções presencial, online ou híbrido.

Se você sofre com um ou mais sintomas mencionados neste artigo, entre em contato e agende uma consulta com uma de nossas psicólogas! ⬇️

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Fases do luto: conheça os 5 principais estágios e como lidar com a perda

Fases Do Luto: 5 Principais Tipos E Estágios

As fases do luto fazem parte de um processo natural de reação emocional frente a uma perda significativa.

Esta perda pode estar relacionada com a morte de um ente querido, uma separação amorosa ou familiar, a saída de um emprego, entre outros eventos que possam causar dor e sofrimento.

Os sentimentos e emoções gerados a partir deste cenário podem variar de acordo com as fases do luto, e por isso hoje vamos falar um pouco sobre este assunto. Continue a leitura 👇

Quais os principais tipos de luto?

Antes de falarmos sobre as fases do luto, é importante entender quais os principais tipos de luto; e estes estão relacionados ao acontecimento de perda.

1. Morte de um ente querido

O tipo mais comum de luto é a morte de um ente querido ou um amigo próximo, e pode ser uma experiência muito dolorosa e desafiadora.

Pois, quando se perde alguém que ama é comum experimentar emoções intensas de tristeza, choque, culpa, raiva, entre outras.

2. Separação ou divórcio

Acontece quando a pessoa rompe um relacionamento afetivo significativo, como o casamento.

É emocionalmente desafiador, que pode mexer inclusive com a autoestima e relações interpessoais, além de trazer consigo medo do futuro.

3. Diagnóstico de uma doença terminal

Esse tipo de luto acontece quando a pessoa descobre que possui um quadro de doença terminal ou incurável, e a sua perspectiva de vida é limitada.

Essa notícia pode ser recebida com uma variedade de emoções, incluindo choque, negação, raiva e frustração, além de preocupação em relação a como será lembrada depois de sua morte.

4. Perda de emprego

O luto ao perder um trabalho está relacionado com a surpresa e a falta de controle que a pessoa tem sobre a decisão de uma demissão.

Assim, esse é um tipo de luto desafiador e que precisa de atenção para que sejam trabalhadas questões relacionadas ao autoconhecimento e personalidade.

5. Morte de um animal de estimação

Os animais de estimação são considerados como membros da família para muitas pessoas, e a sua morte pode ser tão dolorosa quanto a perda de um ente querido.

6. Perda de saúde e vitalidade

O luto por perda de saúde é comum em pessoas que sofrem com doenças crônicas, lesões ou outras condições que afetam a sua saúde, rotina e bem-estar geral.

👉 8 Tipos de Depressão: conheça sintomas e tratamentos para essa doença

Além disso, é importante notar que as fases do luto podem variar para cada pessoa, dado o fato de que as perdas têm peso diferente para cada um.

Isso quer dizer que existem pessoas que conseguem lidar melhor com perdas em seu trabalho do que de entes queridos, e vice-versa.

5 fases do luto e como lidar com cada uma delas

Existem principalmente 5 fases do luto, e elas são descritas baseando-se no modelo teórico proposto por Elizabeth Kubler-Ross em seu livro “Sobre a Morte e o Morrer”.

Ao entender quais são as principais fases do luto, é possível buscar ajuda para compreender e aceitar suas reações emocionais, além de se preparar para mudanças e desafios comuns neste processo.

Conheça as principais:

1. Negação: A pessoa em luto pode negar ou não aceitar a realidade da perda, e pode parecer que a pessoa está em estado de choque, sem acreditar no que houve.

2. Raiva: a segunda entre as fases do luto envolve o sentimento de raiva, irritação, frustração, e até culpar alguém pela perda. Essa raiva pode ser direcionada à pessoa que faleceu, às outras pessoas ao redor ou até mesmo a Deus.

👉 Tudo sobre a Síndrome de Borderline: o que é, sintomas, causas e mais!

3. Barganha: acontece quando a pessoa pode Precusatentar negociar ou fazer barganhas com Deus, com a vida ou com a própria mente para tentar reverter a situação. Essa fase envolve uma sensação de impotência, em que a pessoa fica tentando encontrar uma solução para a perda.

4. Depressão: a penúltima entre as fases do luto é a depressão, um cenário em que a pessoa pode entrar em um período de tristeza e depressão profunda. Pode haver sentimentos de solidão, isolamento e falta de energia.

5. Aceitação: por fim, a pessoa começa a aceitar a realidade da perda e a encontrar maneiras de seguir em frente. Essa fase envolve uma sensação de paz, reconhecimento da perda e a possibilidade de voltar a viver uma vida plena.

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O acompanhamento psicoterapêutico é essencial para superar todas as fases do luto e outros desafios da vida humana.

Para prestar todo o suporte necessário, a Psico Vila Olímpia atua com sessões de psicoterapia com a metodologia TCC nas modalidades individual, casal, adolescente ou familiar, além das opções presencial, online ou híbrido.

Se você sofreu uma perda e gostaria de esclarecer algumas dúvidas, entre em contato e agende uma consulta com uma de nossas psicólogas! ⬇️

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